Blog - L'esKapade bien-être

Découvrez les bienfaits incroyables de ce soin enveloppant et pourquoi il est le cadeau idéal pour se ressourcer. 💌 Votre corps est tendu, votre esprit s'emballe et le froid de l'hiver vous engourdit ? Vous rêvez d'une parenthèse de douceur, d'une bulle de chaleur où le temps s'arrête enfin ? Dans le tourbillon de nos vies bien remplies, prendre un moment pour soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité vitale. C'est pourquoi nous voulons vous présenter le soin bien-être  ult

Le stress du quotidien nous pousse souvent à respirer de manière superficielle. Nous utilisons uniquement la partie haute de notre thorax, dans une réaction de survie héritée des moments de stress. Résultat : une sensation de manquer d'air, des tensions dans la nuque et une charge mentale  qui ne diminue jamais. Et si la solution la plus puissante pour retrouver le calme se trouvait au centre de votre corps : le diaphragme  ? Le Diaphragme : plus qu'un muscle, un chef d'orche

Le fardeau invisible qui pèse sur les femmes Vous avez sans doute déjà ressenti cette sensation d'avoir mille choses à gérer en même...